бенче-оверо-флудинг

Модератор: ЭЛЕКТРОН

Правила форума
В данном подфоруме отсутвуют правила и не будут выдаваться предупреждения.
Администрация форума оставляет за собой право модерировать форум в случае нарушения участниками форума законодательства РФ. Администрация форума не несет ответственности за сообщения, оставляемыми участниками форума.
Запрещено обсуждение действий и оскорбления модераторов и администрации форума
Запрещены оскорбления матом участников конференции, не участвующих в клубе
Откровенный беспредел будет удаляться или прятаться под спойлер.
Автор
Сообщение
SATelit

 

Re: бенче-оверо-флудинг

Сообщение SATelit » 06 сен 2011, 16:12

sheffline_85 писал(а):молоко+говядина в самый раз...

Фу он кислый получается, тогда уже лучше белое вино+говядина.

Celeron

 

Сообщение Celeron » 06 сен 2011, 16:25

Буэээ...говядина... Жесткая и кислая... Лучше курочка, только не грудинка, а бедрышки и замариновать в горчице с медом и со специями :tooth:

SATelit

 

Сообщение SATelit » 06 сен 2011, 16:43

Celeron писал(а):говядина... Жесткая и кислая...

Попробуй замариновать в майонезе+лук(соотношение 1:1)+специи :tooth:
После этого у тебя отношение к говядине изменится.
Как мариновать пиши мне в ЛС, помогу. ;)

Аватара пользователя
Overdrive
Истинный Фанат
Истинный Фанат
 
Сообщения: 663
Зарегистрирован:
26 июн 2011, 10:17
Благодарил (а): 35 раз.
Поблагодарили: 20 раз.
Блог: Просмотр блога (0)

Сообщение Overdrive » 06 сен 2011, 17:59

Это ветка кулинарии О_о ? :grin:
"Здесь каждая мразь мнит себя гением,
Каждый хочет стать похожим на Ленина.
А я хочу стать похожим на Сталина
Половину к стенке, остальных по камерам"
(с) Черный обелиск
А ты что думал по другому что ли будет? Это только у оптерона будут везде "прорывы" и "всех порвёт"
вишера-допилиный буль, жрать будет чуть поменьше, гнаться чуть получше, добавят пару кукурузных ядер и вуаля новый убийца штеуда вновь на свободе (С) ЭЛЕКТРОН

SATelit

 

Сообщение SATelit » 06 сен 2011, 18:21

Overdrive
флудинг
:oops:

sheffline_85

 

Сообщение sheffline_85 » 06 сен 2011, 18:32

пельмени+тушенка+молоко, вот настоящий ужин джедая :grin: :lol:

Аватара пользователя
Overdrive
Истинный Фанат
Истинный Фанат
 
Сообщения: 663
Зарегистрирован:
26 июн 2011, 10:17
Благодарил (а): 35 раз.
Поблагодарили: 20 раз.
Блог: Просмотр блога (0)

Сообщение Overdrive » 06 сен 2011, 18:46

:cry: :mega_lol: :cry: :cry: :mega_lol: :mega_lol: :mega_lol: :appla :beer: use:

Добавлено через 1 минуту 20 секунд:
кстате вчера образ блу рейчика посморел Месть Ситхов :)
"Здесь каждая мразь мнит себя гением,
Каждый хочет стать похожим на Ленина.
А я хочу стать похожим на Сталина
Половину к стенке, остальных по камерам"
(с) Черный обелиск
А ты что думал по другому что ли будет? Это только у оптерона будут везде "прорывы" и "всех порвёт"
вишера-допилиный буль, жрать будет чуть поменьше, гнаться чуть получше, добавят пару кукурузных ядер и вуаля новый убийца штеуда вновь на свободе (С) ЭЛЕКТРОН

sheffline_85

 

Сообщение sheffline_85 » 06 сен 2011, 21:28

решил не откладывать бенчинг тела на потом...начал уже сегодня, с тренировки №1, оптимальный вес подобрал 8 кг для гантель, 6 мало...хуже всех приседания, жесть, ноги еле держат :shock: :tooth: скамейку соорудил из трех стульев и пледа для мягкости...для моего роста хватает как раз.
процесс пошел так сказать, главное было начать :)

Celeron

 

Сообщение Celeron » 06 сен 2011, 21:46

sheffline_85 писал(а):хуже всех приседания, жесть, ноги еле держат

Гы, у меня тоже ноги слабое место.... "Рахитишные" они у меня... Тонкие и без мышц :tooth: Хоть не кривые, радует, и длинные, хоть в Гиннеса по отношению к росту.... Зато руки - не всякий мужик меня в армрестлинге победит :P :P :P

Аватара пользователя
Overdrive
Истинный Фанат
Истинный Фанат
 
Сообщения: 663
Зарегистрирован:
26 июн 2011, 10:17
Благодарил (а): 35 раз.
Поблагодарили: 20 раз.
Блог: Просмотр блога (0)

Сообщение Overdrive » 07 сен 2011, 08:52

Ноги хорошо на длительных велопрогулках в норму приходят :)
"Здесь каждая мразь мнит себя гением,
Каждый хочет стать похожим на Ленина.
А я хочу стать похожим на Сталина
Половину к стенке, остальных по камерам"
(с) Черный обелиск
А ты что думал по другому что ли будет? Это только у оптерона будут везде "прорывы" и "всех порвёт"
вишера-допилиный буль, жрать будет чуть поменьше, гнаться чуть получше, добавят пару кукурузных ядер и вуаля новый убийца штеуда вновь на свободе (С) ЭЛЕКТРОН

sheffline_85

 

Сообщение sheffline_85 » 07 сен 2011, 09:04

Overdrive писал(а):Ноги хорошо на длительных велопрогулках в норму приходят

было бы время на них, в городе много не покатаешся, а за город запаришся выбиратся.

Зы, пришел ответ из СЦ ДНС, "оборудование исправно, работоспособно" (с)
интересно как, если там мосфет наебнулся :madd:

Аватара пользователя
Overdrive
Истинный Фанат
Истинный Фанат
 
Сообщения: 663
Зарегистрирован:
26 июн 2011, 10:17
Благодарил (а): 35 раз.
Поблагодарили: 20 раз.
Блог: Просмотр блога (0)

Сообщение Overdrive » 07 сен 2011, 09:08

да уж попробуй вытряхни инфу с них,что там на самом деле было :insane: :roll:
"Здесь каждая мразь мнит себя гением,
Каждый хочет стать похожим на Ленина.
А я хочу стать похожим на Сталина
Половину к стенке, остальных по камерам"
(с) Черный обелиск
А ты что думал по другому что ли будет? Это только у оптерона будут везде "прорывы" и "всех порвёт"
вишера-допилиный буль, жрать будет чуть поменьше, гнаться чуть получше, добавят пару кукурузных ядер и вуаля новый убийца штеуда вновь на свободе (С) ЭЛЕКТРОН

sheffline_85

 

Сообщение sheffline_85 » 07 сен 2011, 09:24

попробую, полюбому не просто так она вдруг заработала вновь :tooth:

Добавлено через 6 минут 7 секунд:
забрать смогу только в выходные скорее всего... :(
пиздохать далеко, от работы даже, а от дома вообще 3 часа туда-обратно.

Opium

 

Сообщение Opium » 07 сен 2011, 10:49

sheffline_85
Что ж ты с этим асусом делал? :shock:

sheffline_85

 

Сообщение sheffline_85 » 07 сен 2011, 10:55

скриншот в теме, на проточке 5300 МГц на 1,575 В...

Блиать, ноги писец болят после вчерашней тренировки :insane:

Дон Хуан

 

Сообщение Дон Хуан » 07 сен 2011, 11:21

sheffline_85 писал(а):решил не откладывать бенчинг тела на потом...начал уже сегодня, с тренировки №1, оптимальный вес подобрал 8 кг для гантель, 6 мало...хуже всех приседания, жесть, ноги еле держат :shock:


Вначале так всегда, и ноги после них болят сильно... Но без приседаний массу тела не увеличить... Зато втянешься - начнешь их любить, прямо будут в кайф...

sheffline_85 писал(а):процесс пошел так сказать, главное было начать :)


Это точно, только сразу себя не рви, с первой же тренировки... Иначе так все болеть дня три так будет, что все проклянешь на свете... Постоянно следи за техникой, особенно в становой тяге... Спину в становой ни в коем случае скруглять нельзя, она должна быть прямая и напряженная все время...

sheffline_85 писал(а):Блиать, ноги писец болят после вчерашней тренировки :insane:


Терпи... :tooth:
Сильно болят только вначале, втянешься - все нормально будет...

sheffline_85

 

Сообщение sheffline_85 » 07 сен 2011, 11:26

Дон Хуан писал(а):и ноги после них болят сильно...

ты бы видал как я вчера жену пошел встречать и по лестнице спускался, как паралитик :mega_lol:
сейчас получше, но тяжко спуск дается, подъем проще...
Дон Хуан писал(а):Это точно, только сразу себя не рви, с первой же тренировки...

не, я в меру, все как написал, из боли только ноги, руки слегка сухожилия в логтевом суставе, думал будет хуже...
Дон Хуан писал(а):Терпи.

Терплю, я даже на улицу не суюсь, у нас на работе лестница крутая вниз, офигею по ней спускатся :mega_lol:

Добавлено через 5 минут 19 секунд:
а не, наврал, встал сейчас повертелся -
на правой руке основание бицепса, на левой пообширнее болит, грудина конечно же (ну это от отжиманий ИМХО больше) и некоторые мышцы спины, но это все хня, это не мешает жизнедеятельности, самая жопа это ноги конечно :tooth:
Кстати отжимания как и раньше делал на стульях, два стула для рук, один для ног и с полным уходом/возвратом, так нагрузка выше. раньше таким макаром мог 40 жать, сейчас 10 от силы :insane:

Дон Хуан

 

Сообщение Дон Хуан » 07 сен 2011, 11:32

sheffline_85 писал(а):ы бы видал как я вчера жену пошел встречать и по лестнице спускался, как паралитик :mega_lol:


Да я все знаю, как оно... Особенно когда веса на присяде за сотню, а пропустил 3-4 недели, мышцы отвыкли... Потом поприседал... Это такая жесть, три дня ходишь как побитый, ноги не гнуться.... а болит как будто побили сильно чем-то тяжелым... :tooth:
Когда втянешься, то болеть будут разве что совсем чуть чуть...

Пред.След.

Вернуться в Клуб Безбашенных Флудерастов

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5

cron